Aquest estudi va adreçat a persones que volen millorar la seva alimentació tenint en compte la seva constitució i la seves rutines diàries, que avui en dia, sovint són difícils de canviar. Així l’Ayurveda s’adapta a la teva vida per mantenir un cos sa i una ment desperta i en calma.

En aquesta sessió es determina la constitució (prakuti) física, fisiològica i mental de la persona. S’analitzen la història clínica i les rutines diàries. A partir d’aquesta informació s’entreguen unes pautes amb els aliments més adients per mantenir la salut per cada estació, tenint en compte la constitució i l’edat, així com unes rutines i herbes rejovenidores, per donar força al cos i a la ment, ajudant a la persona a seguir en equilibri a pesar dels canvis de l’entorn.

És important fer un seguiment dos cops a l’any, per adaptar algunes pautes a la nova situació de la persona, així com a l’edat o moment mental, com per introduir noves especificacions i avançar junts pel camí que ens obre l’Ayurveda. Els moments més adients són els canvis d’estació, a principis de primavera i tardor, per millorar sistema immune i evitar així els problemes associats a aquestes estacions.

• 1 hora i 30 minuts

• 50 euros