La filosofia Budista ja ens diu que la ment pot ser la nostra millor amiga o la nostra gran enemiga. Pot ser relativament senzill comprendre aquesta reflexió, però és molt difícil treballar amb la nostra ment perquè sigui la nostra aliada.

Així, sigui quin sigui el nostre punt de partida, l’Ayurveda ens obre un camí de lliurament dels nostres enemics, i ens acompanyi per treballar amb la nostra ment amb respecte i paciència.

Ens posa a disposició diferents herbes i tractaments per ajudar-nos a despertar la consciència, per eliminar la obscuritat que sovint ens tinta els pensaments i ens posa la llum a la realitat que vivim. Millorant la nostra dieta i rutines, aportarem claritat mental, imprescindible per iniciar aquest camí amb resultats significatius. Començarem a comprendre com funciona la ment, els aferraments i les emocions, ja que és ben sabut que el coneixement ens fa lliures i poc a poc ens aporta calma mental.

Si al començament d’aquest camí, la persona presenta alguna patologia; el primer que es fa és intentar paliar la patologia, o almenys preveure possibles complicacions, millorant la dieta i els hàbits, proporcionant al pacient el tractament adequat a la seva constitució i desequilibri. Si la persona sofreix d’algun malestar mental que no li reporta calma, llavors a partir de l’estudi de la constitució i rutines de la persona, es fa un tractament específic per ajudar a la ment a iniciar el procés d’harmonització. Es van a introduir tècniques de relaxació i pranayamas (tècniques de respiració), així com pràctiques simples de meditació. Les pràctiques analítiques d’observació de la pròpia ment i lectures sobre aspectes rellevants com el “Jo” o el SER, com neixen els pensaments i com es formen, com funcionen les emocions i la impermanència, són molt interessants en aquest procés i s’introdueixen a mesura que la persona ho sol·licita i està preparada. Per tant, és molt important respectar les creences i les inquietuds de tots, i fer les preguntes adequades perquè cadascú faci el treball que li correspon.

Com a conclusió, s’ha d’entendre que el camí sobre la ment que presenta la filosofia Ayurveda juntament amb el Ioga és un camí amb un origen individual, cada un des d’un moment diferent, tot el món està capacitat per fer-ho, sigui el seu instant personal i ningú queda exclòs. Per contra és un camí d’esforç, on cada pas és important i s’ha de fer amb amor i entusiasme, on a mesura que la ment es va tranquil·litzant viurem diferent nostra realitat, la visió dels altres serà més empàtica i la equanimitat naixerà dins de nosaltres. Aquesta nova visió de l’univers en què vivim ens unirà més amb el nostre entorn i sentirem amb força que la calma només la podem trobar a l’interior i que per molt que la buscem a l’exterior no serà mai permanent.

T’animo a fer aquest meravellós viatge que l’Ayurveda i el Ioga ens presenten!

• Durada aproximada de la sessió: 1 hora
• Preu: 40
• 170 euros pack de 5 sessions