En l'article d'avui la idea és explicar-vos i comentar-vos què entenem des de l’Ayurveda per a una alimentació conscient, una alimentació respectuosa amb el teu metabolisme, amb el teu moment…

En el marc de la medicina tradicional índia, coneguda com a Ayurveda, l’alimentació no només compleix una funció nutritiva, sinó també profundament terapèutica. Dins d’aquesta tradició, el kitchari és considerat…

Vull explicar el camí que he seguit i el camí que ofereixo com a acompanyament terapèutic, i per què és tan important que els processos de sanació siguin holístics, és…

La força mental està estretament relacionada amb la manera com afrontem les situacions de la vida. Al llarg del dia i al llarg de la nostra trajectòria vital ens trobem…

Reflexions d'una eterna viatgera Sembla que sí que el viatge és a l’interior. Està clar que es fa, vulguem o no, en siguem conscients o no. Aquest viatge va transitant…

Dinacharya · Les Rutines Ayurvèdiques per una Vida més Conscient Aquest article és un resum del pòdcast publicat a substack. Si el vols escoltar et pots subscriure al meu canal. …

Pintura de l'artista Remedios Varo L’Ensomni Dirigit és una tècnica psicoterapèutica nascuda de la mà de Robert Desoille a principis del segle XX i inspirada en la imaginació activa de…

Ara que la tardor torna a ser aquí és un bon moment per comentar el que ens recomana l'Ayurveda sobre els dejunis i dietes detox estacionals, molt de moda avui…