Alvocats, no gràcies!
I perquè no? Mira que m’agraden, i que amb una torrada amb formatge fresc estan deliciosos, però no, no en vull. I darrerament és una lluita més que abans, amb l’oli…
Com és la nostra relació amb el menjar: trastorns de l’alimentació. Obesitat.
La nostra relació amb el menjar està profundament vinculada en com digerim i assimilem els nutrients.Ens hem de preguntar, estimem o odiem el menjar que ingerim? Estem obsessionats amb els…
Ritmes vitals. Reconectant amb els cicles de la natura
La natura ens guia, som terrestres això implica viure amb les lleis naturals i per tant els seus cicles també són els nostres cicles. Des dels darrers segles la raça…
Prajna, la importància d’una ment forta
Fa molt de temps que volia escriure sobre aquest concepte tan important en Ayurveda: prajna. Prajna no només és saviesa, sinó que la seva traducció literal va molt més enllà,…
Plantes, fruits i flors silvestres comestibles i medicinals. Fitoteràpia Ayurveda, local i sostenible.
La Natura proveeix. Som un tot complet amb Ella i per tant la Mare Terra conté tot el que necessitem per créixer i sanar el nostre organisme. L’alimentació amb silvestres…
FRUITES. Són totes iguals? Què en pensa l’Ayurveda? Com i quan menjar-les? Receptes amb fruites.
Què és la fruita? La definició de fruita és més una convenció social que una descripció científica. Podem entendre la fruita com la polpa que envolta les llavors (no sempre)…
IOGURT. Què en pensa l’Ayurveda? Com i quan menjar-lo. Idees i receptes.
Què és el iogurt? El iogurt és un làctic fermentat. Què vol dir això? Doncs que transformem un aliment cru, no elaborat, a un aliment fermentat. Això vol dir que…
Saps quina relació tenen l’Ayurveda i el Ioga?
Sovint em pregunten sobre la relació entre l’Ayurveda i el Ioga, com es complementen i s'interrelacionen. El Ioga és una de les moltes filosofies de l'Hinduisme, un camí cap a…
Patologies infeccioses respiratòries: millora el teu sistema immunitari
Article escrit per l'equip de terapeutes Ayurveda 3vedicas. Patologías infecciosas: covid-19 desde una mirada Ayurveda Con las últimas noticias, que por un lado nos ponen alertas, pero por otro nos…